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原來體育課可以這樣上
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2024/01/03 17:47

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通過這堂課，讓同學們對體育有更多、更新的了解，更有信心掌控自己的身體，享受體育，不怕體測。這節課講些什么呢？首先，不打無準備之仗，文化課都要提前預習呢，體育運動更甚于此，是必須先熱身的；其次，再以短跑接力賽為例，學習跑步的科學方法，提高體測成績；另外，還要講一些對大家有用的運動常識，比如發生了運動傷怎么辦？如何區分開放性損傷和閉合性損傷，如何監測身體的運動負荷等等。

 

 

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